보리새싹 키우기 정말 쉽다 최근에 다이소에서 보리새싹 키트를 발견 재미삼아 키우고 있다.가격은 2천원대라 부담없이 키우기 좋고 화분이랑 흙, 씨앗까지 패키지화 되어있다.처음에 물을 줄 때는 잘 안자라나 싶었는데 싹이 튼 이후로는 성장속도가 어마어마하게 빠르다.보리새싹의 효능으로는 혈압과 당뇨 수치를 낮춰주고 비타민, 철분, 엽산, 식이섬유가 풍부하다고 한다. 게다가 칼륨은 우유의 55배나 있고 칼륨함유량이 많아서 체내 나트륨 배출에 많은 도움이 된다고 한다. 비타민C 또한 사과의 60배나 되고 체내 활성산소를 분해하는 항산화효소가 들어있어 노화를 막아주고 피부를 보호해주는 효능도 지닌 만능 건강식품이 해당한다. 그리고 지속적으로 섭취해도 별다른 부작용이 없다는 점도 장점인거 같다. 일단 시험삼아 작은 키트를 구매하여 키워봤지만 나.. 더보기 이전 1 ··· 125 126 127 128 129 130 131 ··· 133 다음